Предупреждение за екстремни горещини: Бъдете в безопасност, тъй като температурите скочат до 35°C!

Предупреждение за екстремни горещини: Бъдете в безопасност, тъй като температурите скочат до 35°C!

Горещините във Флорида продължават да цвърчат и докато навлизаме в последната част от лятото, жителите на целия щат трябва да бъдат подготвени за горещи условия. Околна среда Канада издаде предупреждение за топлина за множество региони, включително Бари, Брейсбридж, Бърлингтън, Хамилтън и Гуелф, с прогнозирани максимални температури през деня между 31 до 35 градуса по Целзий и показания на влажността, които се покачват до знойните 37 до 42 градуса по Целзий. Очаква се най-ниските температури през нощта да се движат около 20 градуса по Целзий, създавайки неудобни условия за сън, тъй като жегата продължава до вторник, като по-хладна въздушна маса пристига едва вечерта Bay Today съобщава.

От решаващо значение е да осъзнаем въздействието на такова горещо време върху качеството на нашия въздух. Високите температури могат да доведат до влошаване на качеството на въздуха, като здравният индекс на качеството на въздуха може да достигне нива, категоризирани като високорискови. Това може да създаде сериозни заплахи за здравето, особено за уязвимите групи от населението както е посочено от CDC.

Да останете в безопасност при екстремни горещини

Симптомите на заболявания, свързани с топлината, могат да се промъкнат, така че познаването на ранните признаци на топлинно изтощение - като главоболие, гадене, замаяност и тъмна урина - е от съществено значение. Ако усетите, че те идват, вземете мерки: хидратирайте се, намерете сянка или отидете на закрито. Тежките случаи могат да доведат до топлинен удар, който е спешна медицинска помощ, характеризираща се със симптоми като гореща кожа, объркване и значителна дезориентация.

Как можете да се справите с такава силна жега? Започва с някои прости, ефективни стратегии: пийте вода често - дори преди да почувствате жажда, затворете щорите през най-горещата част от деня и поддържайте жилищните си помещения хладни. Ако се осмелявате да излезете навън, планирайте го разумно и носете светли, широки дрехи. И не забравяйте, че е категорично „не“ да оставяте хора или домашни любимци в паркирани превозни средства, дори само за няколко минути.

По-голямата картина

Тази скорошна гореща вълна е част от обезпокоителна тенденция, тъй като екстремните температури влияят отрицателно върху всичко - от човешкото здраве до екологичните екосистеми. Изследванията показват, че повишаването на глобалните температури води до увеличаване на заболяванията, свързани с горещината, особено в страните с ниски и средни доходи според NIH. Той подчертава необходимостта от съобразени интервенции на ниво общност за ефективно справяне с тези предизвикателства.

Плановете за действие за топлината, които са успешно приложени в страни с високи доходи - включително Канада - се състоят от такива мерки като обществени образователни кампании и усилия за изграждане на местен капацитет. По време на предишни горещи вълни тези планове ефективно намалиха смъртността и заболеваемостта сред уязвимите групи като възрастни хора и хора с хронични здравословни проблеми.

Сесиите за повишаване на осведомеността на общността и разпространението на подходяща информация са от основно значение – тези интервенции не само подобряват превантивното поведение, но също така насърчават устойчивостта на населението срещу екстремни горещини. Информирането и мобилизирането на тези, които са изложени на най-висок риск, е от ключово значение в нашите постоянни усилия за борба със здравните проблеми, свързани с климата.

Докато всички ние преминаваме през тези горещи и влажни дни пред нас, информираността и предприемането на проактивни мерки могат да имат голямо значение. Не забравяйте, че екстремната жега няма да продължи вечно, но вашето благополучие е нещо, което да цените всеки ден.