Brīdinājums par ārkārtēju karstumu: esiet drošs, jo temperatūra paaugstinās līdz 35°C!

Brīdinājums par ārkārtēju karstumu: esiet drošs, jo temperatūra paaugstinās līdz 35°C!

Floridas karstums turpina svilpt, un, ejot uz vasaras pēdējo posmu, iedzīvotājiem visā štatā ir jābūt gataviem apdeguma apstākļiem. Kanādas vide ir izsludinājusi brīdinājumu par karstumu vairākiem reģioniem, tostarp Barrie, Brecebridge, Burlington, Hamilton un Guelph, ar prognozēto maksimumu dienas laikā no 31 līdz 35 grādiem pēc Celsija un mitruma rādījumiem, kas paaugstinās līdz tveicīgiem 37 līdz 42 grādiem pēc Celsija. Gaidāms, ka zemākā gaisa temperatūra naktī svārstīsies ap 20 grādiem pēc Celsija, radot neērtus gulēšanas apstākļus, jo karstums saglabājas līdz otrdienai, un vēsāka gaisa masa ielidos tikai vakara stundās. Bay Today ziņo.

Ir ļoti svarīgi apzināties šāda karstā laika ietekmi uz mūsu gaisa kvalitāti. Augsta temperatūra var izraisīt gaisa kvalitātes pasliktināšanos, gaisa kvalitātes veselības indeksam, iespējams, sasniedzot līmeni, kas tiek klasificēts kā augsta riska pakāpe. Tas var radīt nopietnus draudus veselībai, jo īpaši neaizsargātām iedzīvotāju grupām kā to norādījis CDC.

Drošība ekstremālā karstumā

Ar karstumu saistītu slimību simptomi var pārņemt jūs, tāpēc ir svarīgi zināt agrīnās karstuma izsīkuma pazīmes, piemēram, galvassāpes, sliktu dūšu, reiboni un tumšu urīnu. Ja jūtat, ka tās parādās, rīkojieties: mitriniet, atrodiet ēnu vai dodieties iekšā. Smagos gadījumos var rasties karstuma dūriens, kas ir neatliekama medicīniskā palīdzība, ko raksturo tādi simptomi kā karsta āda, apjukums un ievērojama dezorientācija.

Kā jūs varat tikt galā ar tik intensīvu karstumu? Tas sākas ar dažām vienkāršām, efektīvām stratēģijām: bieži dzeriet ūdeni — pat pirms esat izslāpis, aizveriet šīs žalūzijas dienas karstākajā daļā un uzturiet savas dzīves telpas vēsas. Ja dodaties ārā, plānojiet to saprātīgi un valkājiet gaišas krāsas, brīvi pieguļošu apģērbu. Un atcerieties, ka neatstāt cilvēkus vai mājdzīvniekus stāvošajos transportlīdzekļos pat tikai uz dažām minūtēm ir skaidrs nē.

Lielāks attēls

Šis nesenais karstuma vilnis ir daļa no satraucošas tendences, jo ekstremālās temperatūras negatīvi ietekmē visu, sākot no cilvēku veselības līdz vides ekosistēmām. Pētījumi liecina, ka globālās temperatūras paaugstināšanās izraisa ar karstumu saistīto slimību pieaugumu, īpaši valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem. saskaņā ar NIH. Tas uzsver nepieciešamību pēc pielāgotiem, kopienas līmeņa iejaukšanās, lai efektīvi risinātu šīs problēmas.

Siltuma rīcības plāni, kas ir veiksmīgi īstenoti valstīs ar augstu ienākumu līmeni, tostarp Kanādā, sastāv no tādiem pasākumiem kā sabiedrības izglītošanas kampaņas un vietējās kapacitātes palielināšanas pasākumi. Iepriekšējo karstuma viļņu laikā šie plāni ir efektīvi samazinājuši mirstības un saslimstības rādītājus starp neaizsargātām grupām, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem un personām ar hroniskām veselības problēmām.

Sabiedrības informēšanas sesijas un attiecīgās informācijas izplatīšana ir ļoti svarīgas — šie pasākumi ne tikai uzlabo profilaktisko uzvedību, bet arī veicina iedzīvotāju noturību pret ārkārtējiem karstuma notikumiem. Vislielākajam riskam pakļauto personu informēšana un mobilizācija ir mūsu pastāvīgajos centienos apkarot ar klimatu saistītas veselības problēmas.

Kamēr mēs visi pārdzīvojam šīs karstās un mitrās dienas, kas ir gaidāmas, informētība un proaktīvu pasākumu veikšana var būtiski mainīties. Atcerieties, ka ārkārtējais karstums nebūs mūžīgs, taču jūsu labsajūta ir kaut kas, kas jālolo katru dienu.