学校开学时间调整：学生福祉的新曙光！

学校开学时间调整：学生福祉的新曙光！

随着美国各地关于开学时间的争论不断升温，越来越多的证据表明，学区通常青睐的提早开学可能会损害学生的健康和学业成绩。美国儿科学会和疾病控制中心正在推动改变这些时间表，规定学校不应在上午 8:30 之前开始上课。然而，许多学区忽视了这些建议，更多地关注交通预算和公交车时刻表，而不是学生的福祉。 耶鲁见解 报道称，这些冲突导致家长和老师采取抵制立场，他们担心这些变化会扰乱日常生活。

一个突出的案例是波士顿在 2017 年尝试改变开学时间，但由于相关利益相关者的反对而最终失败。更光明的一面是，加利福尼亚州在 2019 年向前迈出了一步，成为第一个规定延迟上课时间的州——初中为上午 8:00，高中为上午 8:30。在这一运动的大力支持下，旧金山联合学区 (SFUSD) 需要一种创新方法来遵守新法律并同时解决预算赤字。

变革之路

连甄 (Zhen Lian) 和他的研究团队开发了一种交互式工具，帮助学区重新设计公交车时刻表，并更好地与新的学校开学时间保持一致。 SFUSD 需要兼顾 18 个不同的出发时间，需要 159 辆公交车，并且每年给学区带来高达 20 万美元的成本。得益于 Lian 团队设计的算法，该算法计算了大约 1,000 个接近最佳的学校时间表，该学区只需点击一个按钮就可以探索各种选择。结果呢？ 2021 年 8 月，SFUSD 终于更新了开学时间，小学从上午 7:50 开始上课，初中和高中从上午 8:40 或上午 9:30 开始上课。这一变化每年节省 500 万美元的运输成本。

社区的反应基本上是积极的。 2022 年对 27,000 多个家庭和教职员工进行的一项调查显示，虽然一些教师仍然不满意（23% 的教师表示“非常不满意”），但总体情绪表明，新的安排使许多学生及其家庭受益匪浅。

睡眠背后的科学

随着围绕最佳开学时间的讨论继续进行，研究支持了这样的观点，即晚一点开学可以减少疲劳并改善教育成果。一项研究强调 IZA 劳工世界 强调青少年的睡眠模式自然会发生变化，使他们不适合早上的课程。提早上学可能会导致长期睡眠不足，这与学业成绩不佳和情绪问题以及其他健康问题有关。

此外，研究表明，仅仅增加一小时的睡眠就可以带来类似于小班授课或高绩效教师所取得的效果。这对于学业困难的学生尤其有益。尽管有些人认为改变上课时间可能会减少家庭作业或课外活动的时间，但调整上课时间的潜在学术和社会效益超过了这些担忧。毕竟，休息良好的学生更有可能在学业和社交方面表现出色。

开创新先例

在全球范围内，越来越多的人认为，推迟上课时间可以显着提高学生的学业和情感健康。在教育系统采取这一步骤的国家，例如斯堪的纳维亚国家，成果显着改善。在德国，大多数学校在上午 8:00 开始上课，许多学生主张根据自己不断变化的生物节律进行改变，而生物节律深受青春期的影响。研究人员认为，过早的开始时间可能会阻碍这些关键时期必要的大脑发育。随着意识的增强，基于证据的研究和成功的案例研究，希望美国更多的地区，如杜瓦尔县和费尔法克斯县，将开始重新考虑他们的时间表。

开学时间似乎是教育改革宏伟计划中的一个小细节，但它们在塑造学生生活方面发挥着关键作用。随着当地地区寻求创新和优化其调度，看看这些讨论如何展开以及接下来将实施哪些改变将会很有趣。