Kas varajane kooli algus ohustab laste und ja edu?

Kas varajane kooli algus ohustab laste und ja edu?

Viimastel aastatel on tähelepanu alla sattunud tugev seos kooli algusaegade ja laste tervise vahel, eriti mis puudutab uneharjumusi. Teadlased on sellele teemale pühendanud märkimisväärseid jõupingutusi, eriti seoses mõjuga noorematele õpilastele, näiteks lasteaialastele. Värske blogipostitus kasutajalt Psühholoogia täna tõstab esile sisukaid leide ja käimasolevaid arutelusid varajase kooli algusaegade ja nende mõju üle.

Florida seadusandlikus maastikus on selle probleemi lahendamiseks kavandatud meetmeid. Kuigi seadus, mis kohustab hilisemat algusaega, tunnistati kehtetuks, Psühholoogia täna teatab, et paljud koolipiirkonnad kohandavad endiselt oma ajakavasid, et võimaldada noorukitel rohkem magada. Kui keskkoolid on alanud hiljem, siis põhikoolid jäävad transpordivajaduste tõttu sageli kinni varasemast ajast, mis mõne arvates koormab ebaõiglaselt nooremaid õpilasi, kes vajavad rohkem und.

Une dilemma lasteaialastele

Seattle'i Associated Professional Sleep Societies aastakoosolekul esitletud uued leiud valgustavad lasteaialasi mõjutavaid uneprobleeme. Uuringus, milles osales 11 877 lasteaialast, selgus, et need, kes alustasid kooliteed enne kella 7.45, kogesid öö kohta 77 minutit vähem und kui nende eakaaslased, kes alustasid hiljem. Lisaks olid varajased alustajad vähem tõenäoline hommikusööki söömas – ainult 53%, võrreldes teiste algusaegade rühmade suurema protsendiga. See une erinevus võib ebaproportsionaalselt mõjutada madala sissetulekuga peredest, maapiirkondadest ja alaesindatud kogukondadest pärit õpilasi.

Teises uuringus, milles osales 7940 last, täheldati muutusi astma levimuses võrreldes kooli algusaegadega, mis näitab astmajuhtumite sagenemist varajase algusaja jätkudes. Kuigi teadlased rõhutavad, et algusajad ei ole une ja tervisega seotud probleemide ainus tegur, on seos murettekitav. Nagu rõhutas Psühholoogia täna, on ilmselge tungiv vajadus varajaste koolitundide järele, et viia need paremini vastavusse laste loomulike unevajadustega.

Toetavad tõendid hilisemaks alguseks

Mitmed uuringud kinnitavad argumenti hilisema kooli algusaja kohta. Näiteks Carskadon et al. (1998) tuvastasid, et varasemad algusajad korreleerusid keskkooliõpilaste lühema une kestusega ja suurenenud päevase unisusega. Sarnased suundumused ilmnesid erinevates osariikides tehtud uuringutes, kusjuures hilisemad algusajad olid seotud parema õppeedukuse ja vähemate tervisekaebustega, nagu näitab metaanalüüs, mida käsitleb PubMed Central.

Kõige silmatorkavamad tõendid pärinevad hiljutisest uuringust, milles hinnati hilinenud kooli alguse mõju õppeedukusele. Võrreldes kahte rühma – kell 8.00 kooliteed alustavaid ja kell 9.00 alustavaid õpilasi – leidsid teadlased, et need, kes alustasid hiljem, kogesid märkimisväärselt nii une kestust kui ka tähelepanu tõusu. Kell 7.23 ärkavad õpilased edestasid neid, kes tõusid kell 6.55, rõhutades piisava puhkuse üliolulist rolli akadeemiliste saavutuste säilitamisel.

Ootan edasi

Kuna koolisüsteemid üle riigi hindavad algusaegu ümber, on oluline hoida õpilaste tervis ja heaolu esikohal. National Sleep Foundationi andmetel vajavad koolieelikud 10–13 tundi, kooliealised lapsed aga 9–11 tundi. Tõendid näitavad üha enam, et praegused varajase alustamise tavad on nende soovitustega vastuolus.

Haridusreformi ümber peetavate vestluste jätkudes võib hilisemate algusaegade poole liikumise pooldamine tõepoolest kaasa tuua õnnelikuma ja tervema õpilaste põlvkonna. Otsustajatel on aeg mõelda, et terve mõistus on ülimalt tähtis – noorte hea väljapuhkamine ei ole lihtsalt nutikas; see on hädavajalik. Mis sa arvad? Kas kauaoodatud muutused jõuavad lõpuks ka meie kohalikesse koolidesse?