Leono apygardos bibliotekos: jūsų prieglobstis nuo alinančio karščio šiandien!

Leono apygardos bibliotekos: jūsų prieglobstis nuo alinančio karščio šiandien!

Didėjant temperatūrai Big Bend regione, gyventojai ruošiasi įspėjimui dėl karščio, kuris galios iki 20 val. EST. Šis patarimas rodo, kad asmenims ir šeimoms skubiai reikia teikti pirmenybę savo saugumui ir gerovei prieš tvankius karščius.

Dėl aktyvių priemonių visos Leono apygardos bibliotekų vietos pradeda veikti kaip pagalbos centrai įprastomis valandomis. Pagal šią iniciatyvą lankytojai ras oro kondicionierių, patogias sėdimas vietas, prieigą prie vandens ir tualeto patalpas, kurios suteiks labai reikalingą pabėgimą nuo slegiančios lauko. Bendruomenės nariai raginami naudotis šiais ištekliais, esančiais adresu:

• MAIN LIBRARY: 200 West Park Avenue
• DR. B.L. PERRY, JR. BRANCH LIBRARY: 2817 South Adams Street
• EASTSIDE BRANCH LIBRARY: 1583 Pedrick Road
• FORT BRADEN BRANCH LIBRARY: 16327 Blountstown Highway
• LAKE JACKSON BRANCH LIBRARY: 3840-300 North Monroe Street
• NORTHEAST BRANCH LIBRARY: 5513 Thomasville Road
• WOODVILLE BRANCH LIBRARY: 8000 Old Woodville Road

Nacionalinė orų tarnyba išleido šį patarimą, siekdama priminti visiems gyventojams apie galimus pavojus, susijusius su dideliu karščiu. Pasak WFSU, labai svarbu, kad asmenys patikrintų pažeidžiamus bendruomenės narius per šias intensyvias karščio bangas, kad visi būtų saugūs ir hidratuoti.

Šilumos rizikos supratimas

Bet ką tiksliai reiškia didelis karštis? Ekstremaliems karščiams būdinga temperatūra, kuri yra žymiai aukštesnė ir drėgnesnė nei vidutinė konkrečioje vietovėje. Šis oras ne tik daro įtaką kasdienei veiklai, bet ir kelia rimtą su karščiu susijusių ligų, tokių kaip šilumos išsekimas ir šilumos smūgis, grėsmę. Kaip nurodė Konektikuto visuomenės sveikatos departamentas, kai natūralūs kūno aušinimo mechanizmai yra pervargę, gali kilti komplikacijų, kurios gali pakenkti gyvybiškai svarbiems organams.

Šią situaciją apsunkina įvairūs asmeniniai rizikos veiksniai, įskaitant nutukimą, dehidrataciją ir tam tikras sveikatos būklę. Visiems gresia pavojus, ypač tiems, kurie dirba lauke arba užsiima intensyvia fizine veikla didžiausios temperatūros metu. Vien buvimas patalpoje gali atrodyti ne kaip patogus pasirinkimas, tačiau dažnai tai yra geriausia apsauga nuo su karščiu susijusių negalavimų. CDC nurodo, kad asmenys turėtų dėvėti lengvus drabužius, išlaikyti hidrataciją ir apsvarstyti galimybę naudotis vietiniais vėsinimo centrais, pavyzdžiui, mūsų draugiškomis bibliotekomis, kad sumažintų riziką.

Simptomų atpažinimas

Svarbiausia žinoti įspėjamuosius su karščiu susijusių ligų požymius. Karščio išsekimo simptomai yra galvos svaigimas, silpnumas, dirglumas ir gausus prakaitavimas, o karščio smūgio simptomai greitai didėja ir gali apimti sumišimą, sąmonės netekimą ir itin aukštą kūno temperatūrą. Kuo sunkesnė su karščiu susijusi būklė, tuo kritiškesnė skubi medicininė pagalba.

Šiais karštais mėnesiais tikrai reikia ką nors pasakyti, kad reikia saugotis vienas kito. Paprasta registracija gali pakeisti pasaulį. Jei matote, kad kažkas kovoja lauke, pasiūlykite vėsesnio gėrimo arba galimybę atsipalaiduoti pavėsyje. Atminkite: mes visi kartu!

Atsižvelgiant į nuolatinius įspėjimus apie karštį, labai svarbu būti informuotam. Norėdami gauti daugiau patarimų, kaip apsaugoti savo sveikatą per šiuos karštus orus, apsilankykite Nacionalinės orų tarnybos gairėse arba sužinokite daugiau apie su karščiu susijusias ligas iš CDC.

Būkite ramūs ir būkite saugūs šią vasarą! Jūsų sveikata karštyje tikrai svarbi.