Hiker's Journey: Cīnās ar sāpēm un odiem, lai sasniegtu Kanādas robežu!

Hiker's Journey: Cīnās ar sāpēm un odiem, lai sasniegtu Kanādas robežu!

2025. gada 27. jūnijā piedzīvojumu meklētāja dvēsele devās brīnišķīgā ceļojumā, pamostoties ap plkst. 4:00, sajūtot ilgstoša pārgājiena sāpīgumu, taču labākā stāvoklī nekā iepriekšējā vakarā. Tas ir izplatīts scenārijs daudziem pārgājieniem, kurus izaicina Apalaču takas prasības. Saulei lūkojoties starp kokiem, viņi pamanīja pazīstamu sasprindzinājumu, kas līdzinās išiasam, kas, par laimi, nomira pēc nelielas sākotnējās pastaigas. Pirms izrakstīšanās no Airbnb viņi apņēmīgi sakravāja savas mantas un piepildīja ar dzērieniem un pārtiku.

Bažas par nepieciešamību atgriezties, lai izņemtu mantas, mazināja slēdzenes sistēmas ērtības. Sākumā doma par 28 jūdžu pārvarēšanu bija biedējoša, ņemot vērā diskomfortu, taču jau pēc 20 minūšu pastaigas viņu ķermenis sāka ievērojami atslābt. Tas ir atgādinājums, ka dažreiz vissmagākās cīņas var notikt mūsos pašos. Ceļotājs sevi mierināja; Pēc 1–2 jūdzēm viņi sāka justies ievērojami labāk.

Virpuļošana cauri dabas izaicinājumiem

Pa ceļam viņi sastapa nepatīkamu odu barus, taču aizsargājošie vēja slāņi un galvas tīkls tos neļāva. Kas gan ir pārgājiens bez dažiem negaidītiem šķēršļiem, vai ne? Pārvietojoties pa bruģētu un zemes ceļu kombināciju, pārgājiena gājējs atrada laiku, lai rakstītu un uzņemtu video saturu, atrodoties kustībā, tverot savvaļas būtību.

Pārgājiena laikā ceļotājs satika dažus amīšu cilvēkus, kuri pauda pārsteigumu par iespaidīgo attālumu, kas nobraukts no Floridas — vairāk nekā 4000 jūdžu! Cenšoties sasniegt Houltonu līdz dienas beigām, pārgājiens turpināja virzīties uz priekšu, izbaudot daudzveidīgo īpašumu ainavu visā maršrutā. Notika arī saskaņošana ar kontaktpersonām transportēšanai no robežas uz Millinocket, nodrošinot vienmērīgu pāreju, tuvojoties sava grandiozā piedzīvojuma noslēgumam.

Līdz pulksten 16:30 pārgājiens sasniedza Kanādas robežu, vēl vairāk uzmundrinot viņu garu, kad viņi apstājās, lai iekostu vietējā ķīniešu restorānā. Izbaudīdams krabju gardumus un uzlīmes, pārgājiena dalībnieks ātri pabeidza maltīti, izmeta miskasti un devās uz beznodokļu veikalu netālu no robežas, kur gaidīja draugs. Atkalsatikšanās sagādāja prieku, un viņi kopā aizstaigāja līdz pierobežas piemineklim. Aprakstīts kā pretklimatisks, taču nozīmīgs, viņi uzņēma attēlu, lolojot mirkli.

Pēc pārgājiena: atveseļošanās ir svarīga

Atveseļošanās pēc pārgājiena ir ļoti svarīga, lai novērstu savainojumus un uzlabotu vispārējo sniegumu, kā uzsvērts Discover Hikes. Divu stundu laikā pēc aktivitātes ir saprātīgi uzturēt hidratāciju un ēst ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem bagātas maltītes. Tādas metodes kā ledus vai siltuma terapija, joga un pat neliela peldēšana var radīt brīnumus sāpošajiem muskuļiem. Būtiskam atveseļošanās aprīkojumam, piemēram, labi piegulošiem pārgājienu zābakiem un pārgājienu nūjām, arī ir būtiska nozīme turpmākajos piedzīvojumos.

Muskuļu atjaunošanas metožu iekļaušana ir ļoti svarīga. Mindful Travel Experiences uzsver, ka pēc smaga pārgājiena sāpes var izpausties dažādos veidos — sāpošos muskuļos, želejveida kājās vai pulsējošos ceļos. Lai cīnītos pret šiem simptomiem, labs stiepšanās vai viegls vingrinājums var veicināt asinsriti un samazināt muskuļu sāpes. Atbilstoša atpūta un pat masāžas tehnikas izmantošana var dot ievērojamus dziedināšanas ieguvumus.

Ieplānojot mierīgu vakaru Appalachian Trail hostelī, pārgājiena gājējam patika socializēties pie ugunskura ar citiem piedzīvojumu meklētājiem. Pēc pēkšņa pērkona negaisa tā bija svētība, kas visus iedzina iekšā uz siltākām sarunām. Tā kā hosteļa kapacitāte bija pilna, viņi nakšņoja drauga mājā.

Nakts noslēdzās ar pozitīvu taro kāršu lasīšanu, kas iemūžināja viņu nesenās pieredzes būtību, atstājot pārgājienā jaunu virziena izjūtu. Plāni brīvai iesaiņošanai sekos lēmumu pieņemšanai par brokastīm nākamās dienas rītausmā, parādot atveseļošanās skaistumu un pārdomas pēc ilga ceļojuma savvaļā.

Kad šis aizraujošais pārgājiens tuvojas noslēgumam, ir vērts atzīmēt, ka atveseļošanās nav tikai pārdomas, bet arī būtiska paša pārgājiena pieredzes sastāvdaļa. Neatkarīgi no tā, vai tā ir rūpes par sāpošiem muskuļiem vai vienkārši izbaudot pārgājienu biedru sabiedrību, vienmēr ir ko teikt, lai veltītu laiku, lai novērtētu ceļojumu.