رجل الإطفاء المحلي جويل مارتينيز يستعد لمواجهة ألعاب الشرطة العالمية!

رجل الإطفاء المحلي جويل مارتينيز يستعد لمواجهة ألعاب الشرطة العالمية!

يشق رجل الإطفاء في فورت مايرز بيتش جويل مارتينيز طريقًا ليس فقط لقسمه ولكن أيضًا للياقة البدنية داخل خدمة الإطفاء. يبلغ من العمر 33 عامًا، وقد كرس مارتينيز تسع سنوات من حياته لمنطقة فورت مايرز بيتش لمكافحة الحرائق، ويستعد للمشاركة في الألعاب العالمية للشرطة والإطفاء (WPFG) لعام 2025 في برمنغهام، ألاباما، في الفترة من 27 يونيو إلى 6 يوليو. وسترحب WPFG، المعروفة باسم "ألعاب الأبطال"، بأكثر من 8500 من المستجيبين الأوائل من مختلف البلدان، لعرض مهاراتهم في أكثر من 60 حدثًا رياضيًا تتراوح بين مكافحة مسدس الشرطة للرياضات التقليدية مثل كرة السلة ورفع الأثقال.

ويؤكد مارتينيز أن الحفاظ على نمط حياة صحي أمر بالغ الأهمية للمستجيبين الأوائل، وخاصة في الحد من الوفيات المرتبطة بالقلب. إنه يتدرب بجد مع مزيج من تمارين القلب والقوة وسيتنافس في سباق نصف الماراثون وسباق الطريق لمسافة 10 كيلومترات في WPFG. ويقول: "هناك شيء يمكن قوله عن ذلك"، وهو يعكس أهمية اللياقة البدنية في مهنته.

أهمية اللياقة البدنية

مارتينيز ليس مجرد منافس. إنه يجسد مبادئ اللياقة الوظيفية التي يتم الاعتراف بها بشكل متزايد داخل خدمة الإطفاء. كما أشار نسكا ، يواجه المستجيبون الأوائل متطلبات بدنية مكثفة، والتي تشمل رفع الأوزان والتسلق والركض في مواقف الضغط العالي. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى المرونة البدنية إلى زيادة خطر الإصابة والإرهاق، مما يؤثر في النهاية على الأداء الوظيفي.

تلبي اللياقة الوظيفية هذه المتطلبات على وجه التحديد. يحاكي هذا التدريب أنماط الحركة في العالم الحقيقي، مع التركيز على القوة والتحمل والتنقل. الخبراء، بما في ذلك ماندي نايس ودان كريجان، يدعون إلى وضع خطط تدريب شاملة مصممة خصيصًا لتلبية المتطلبات الجسدية لرجال الإطفاء وضباط الشرطة وفرق الطوارئ الطبية. تهدف هذه التدريبات إلى تحسين الأداء مع تقليل فرص الإصابة.

رحلة مارتينيز

على الرغم من تعرضه لإصابات مثل التهاب اللفافة الأخمصية وكسور الإجهاد، فقد تعلم مارتينيز الموازنة بين شدة التدريب وفترات التعافي الحاسمة. يتضمن سجله المثير للإعجاب الفوز بالميداليات الذهبية في ألعاب فلوريدا للمستجيب الأول وبطولة الشرطة والإطفاء الأمريكية. ومن المثير للاهتمام أنه يحمل أيضًا لقب بطل أكل الجمبري ثلاث مرات، حيث التهم 2.5 رطل من الجمبري في ثماني دقائق فقط!

وهو أيضًا مدافع قوي عن المشاركة المجتمعية واللياقة البدنية. لدعم الأطباء ورجال الإطفاء الطموحين، بدأ مارتينيز تقويمًا سنويًا لرجال الإطفاء، مع توجيه العائدات نحو تمويل المنح الدراسية. تلعب العائلة دورًا مهمًا في رحلته، فهو يسير على خطى والده، وهو رجل إطفاء متقاعد، وشقيقه الذي يعمل كمسعف طيران. ويعتزم مارتينيز ترك أثر إيجابي على قسمه، وإلهام الآخرين لإعطاء الأولوية للتدريب والتعليم.

مستقبل مشرق في المستقبل

بينما يستعد مارتينيز لبطولة WPFG، فإنه يضع عينيه أيضًا على منافسة ثلاثية محتملة في أستراليا لبطولة WPFG القادمة. تتوافق رؤيته لمستقبل أكثر صحة مع الاتجاهات الأوسع في خدمة الإطفاء. وبحسب الدراسات، أظهرت البرامج التي تركز على اللياقة البدنية أنها تعزز صحة وفعالية رجال الإطفاء، وتعالج وباء السمنة داخل صفوف رجال الإطفاء وما يرتبط بها من مخاطر الإصابة.

في النهاية، يجسد جويل مارتينيز ما يعنيه أن تكون رجل إطفاء حديث. تذكرنا رحلته أنه تحت المعدات والشكل الخارجي القاسي، يوجد التزام بالصحة والمجتمع والتحسين المستمر. بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى اتباع مسار مماثل، فإن الرؤية التي تم تقديمها خلال أسبوع العافية للمستجيب الأول لشركة Lexipol يمكن أن تكون لا تقدر بثمن، حيث تسلط الضوء على أهمية اللياقة الوظيفية والعافية بشكل عام في المهن عالية الضغط.

لمعرفة المزيد عن اللياقة الوظيفية المصممة خصيصًا للمستجيبين الأوائل، إنقاذ الحريق1 يوفر خطة تمرين شاملة يمكنها جذب انتباه المحترفين المتفانين مثل مارتينيز. ومن خلال التصميم والتركيز على الصحة، يمكن له ولأقرانه أن يكون لهم يد جيدة في وضع معيار جديد في خدمة الإطفاء.