طقوس ماكدونالدز الأسبوعية التي يبلغ عمرها 102 عامًا تثير الفرح وطول العمر!

طقوس ماكدونالدز الأسبوعية التي يبلغ عمرها 102 عامًا تثير الفرح وطول العمر!

في لارجو، فلوريدا، تقام طقوس أسبوعية مبهجة مساء كل ثلاثاء. تتجه غيل ستوت، البالغة من العمر 74 عامًا، ووالدتها المفعمة بالحيوية، جين كروفت، البالغة من العمر 102 عامًا، إلى مطعم ماكدونالدز المحلي للقيام بما يسمونه باعتزاز "نزهة السيارة". بينما تطلب كروفت لها وجبة هابي ميل "لا بصل ولا مخللات" وتستمتع بكوب صغير من الكولا الدايت، هناك وميض لا لبس فيه في عينيها. أصبحت ترتدي قميصًا أزرق اللون مزينًا بالبرغر والبطاطا المقلية، وقد أصبحت شخصية عزيزة في مطعم الوجبات السريعة، ويطلق عليها الموظفون الذين يعرفونهم جيدًا لقب "الفتيات المهمات".

لا تقتصر هذه المغامرة الأسبوعية على الطعام فحسب؛ إنها فرصة لكروفت للتفاعل مع العالم من حولها. بعد تناول الوجبة، تتوجه هي وستوت إلى لعبة بينغو حيث غالبًا ما ينبهر زملاؤهم من اللاعبين بلعبة ماكدونالدز التي تتلقاها كروفت كجزء من وجبتها السعيدة. بفضل ذكائها السريع، لا تخجل كروفت من مشاركة الضحكة، حتى أنها تمزح بشأن مغازلتها لأحد المسعفين بعد السقوط.

اتصالات والرفاهية

لا يمكن المبالغة في أهمية الروابط الاجتماعية القوية في تعزيز عملية الشيخوخة الصحية والحيوية. يؤكد الدكتور أميت أ. شاه، طبيب الشيخوخة في Mayo Clinic، على أن جودة العلاقات غالبًا ما تفوق العوامل الوراثية أو غياب المرض عندما يتعلق الأمر بطول العمر. مثل مايو كلينيك ويشير إلى أن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يمكن أن يكونا ضارين بالصحة مثل عادات مثل التدخين أو السمنة.

بالنسبة لجين كروفت، كانت حياتها غنية بالتفاعلات الاجتماعية، وهو عنصر أساسي ساعدها في الحفاظ على حدتها العقلية. إن المشاركة في أنشطة مثل لعبة البنغو والاستمتاع بالوقت مع ابنتها يعزز الصحة البدنية والمعرفية. وفقا لبحث نشر في المعاهد الوطنية للصحة تلعب العلاقات الاجتماعية دورًا مهمًا في تعزيز صحة الفرد ورفاهيته بشكل عام.

أسرار طول العمر

ما سر وصول جين إلى 102 عامًا مع الحفاظ على سحرها الغريب؟ وبينما تلعب الجينات دورًا (عاشت والدتها حتى عمر 99 عامًا)، فإن خيارات نمط الحياة أيضًا تُحدث فرقًا كبيرًا. يظل كروفت نشيطًا، ويستخدم المشاية للحصول على الدعم ويتناول حبة واحدة لضغط الدم يوميًا. ومن المثير للدهشة أنها لا تستخدم حتى المعينات السمعية، وقد عاشت بشكل مستقل حتى وقت قريب عندما انتقلت إلى فلوريدا لتكون أقرب إلى ابنتها.

إلى جانب البرجر بالجبن والبطاطا المقلية، تعاني كروفت من ضعف تجاه الأوريو الكلاسيكي، الذي تستمتع به بعد الوجبات. ربما تكون ستوت، التي لجأت إلى TikTok لمشاركة مقتطفات من حماسة والدتها في الطهي، قد أنشأت عن غير قصد منصة جديدة للتفاعل الاجتماعي، حيث جمعت 67000 متابع على طول الطريق. تستمتع كروفت، المعروفة باسم "Mom" على الإنترنت، بالجذب الذي اكتسبته مقاطع الفيديو الخاصة بها وتأمل أن يتم الاعتراف بها لشهرتها الجديدة.

التأكيد على أفراح بسيطة

في قلب طول عمر كروفت وسعادته يوجد مزيج من النشاط البدني، والتواصل الاجتماعي، والشغف بالطعام الجيد - وهي وصفة تعكس ما يعتبره العديد من الباحثين محوريًا لـ "الشيخوخة الصحية". مثل النتائج الأخيرة تشير إلى أن دمج الروابط الاجتماعية والأنشطة الهادفة في حياة الفرد أمر ضروري. يتوافق هذا تمامًا مع الإرشادات التي تقدمها Mayo Clinic بشأن الحفاظ على العلاقات، والتي تُثري حياتنا بشكل كبير.

من خلال أسس الصداقة الحميمة التي تم تأسيسها من خلال نزهاتهم الأسبوعية، يجسد كروفت وستوت روح المرونة والقدرة على التكيف. محاطة بالضحك والطعام الجيد ودفء الروابط العائلية، تقدم رحلة كروفت تذكيرًا حميمًا بأن أبسط متع الحياة يمكن أن تؤدي في كثير من الأحيان إلى التجارب الأكثر إشباعًا. وعلى حد تعبيرها بحكمة، فهي لا تشعر بعمرها، ومن يستطيع أن يجادل في ذلك؟