Седмичният ритуал на Макдоналдс на 102-годишна възраст предизвиква радост и дълголетие!

Седмичният ритуал на Макдоналдс на 102-годишна възраст предизвиква радост и дълголетие!

В Ларго, Флорида, всеки вторник вечер се провежда възхитителен седмичен ритуал. Гейл Стот, на 74 години, и нейната жизнерадостна 102-годишна майка, Джейн Крофт, се отправят към местния Макдоналдс за това, което нежно наричат ​​„пикник с кола“. Докато Крофт поръчва своя чийзбургер „без лук, без кисели краставички“ Happy Meal и се наслаждава на малка диетична кока-кола, в очите й има несъмнен блясък. Облечена в синя тениска, украсена с бургери и пържени картофи, тя се превърна в любима фигура в заведението за бързо хранене, наричана галено едно от „ВИП момичетата“ от служителите, които ги познават добре.

Това седмично приключение не е само за храната; това е шанс за Крофт да се ангажира със света около нея. След хранене тя и Стот се отправят към игра на бинго, където другите играчи често са запленени от играчката на Макдоналдс, която Крофт получава като част от нейното Happy Meal. С бърз ум, Крофт не се свени да се смее, дори се шегува за флиртовете си с парамедик след падане.

Връзки и благополучие

Значението на силните социални връзки за насърчаване на здравословен и жизнен процес на стареене не може да бъде надценено. Д-р Амит А. Шах, гериатър в клиниката Майо, подчертава, че качеството на връзките често надделява над генетичните фактори или липсата на заболяване, когато става дума за дълголетие. като Клиника Майо посочва, че самотата и социалната изолация могат да бъдат също толкова вредни за здравето, колкото и навици като тютюнопушене или затлъстяване.

За Джейн Крофт животът й е бил богат на социални взаимодействия, ключов елемент, който е помогнал да запази умствената си острота. Участието в дейности като бинго и прекарването на времето с дъщеря й насърчава както физическото, така и когнитивното здраве. Според изследване, публикувано в Национални институти по здравеопазване, социалните взаимоотношения играят значителна роля за подобряване на здравословното състояние и общото благосъстояние.

Тайните на дълголетието

Каква е тайната на Джейн да достигне 102, като същевременно запази странния си чар? Въпреки че гените играят роля (майка й е живяла до 99), изборът на начин на живот също има значителна разлика. Крофт остава активен, използва проходилка за опора и приема едно хапче за кръвно налягане дневно. Очарователно е, че тя дори не използва слухови апарати и живееше самостоятелно доскоро, когато се премести във Флорида, за да бъде по-близо до дъщеря си.

Отвъд чийзбургерите и пържените картофи, Крофт има слабост към класическите Oreos, на които се наслаждава след хранене. Стот, която отиде в TikTok, за да сподели откъси от кулинарния ентусиазъм на майка си, може би неволно е създала нова платформа за социално взаимодействие, натрупвайки 67 000 последователи по пътя. Крофт, известна нежно като „мама“ онлайн, се радва на привлекателността, която са спечелили нейните видеоклипове, и се надява да получи признание за новооткритата си слава.

Наблягайки на простите радости

В основата на дълголетието и щастието на Крофт е смесица от физическа активност, социална връзка и страст към добрата храна – рецепта, която отразява това, което много изследователи определят като основно за „здравословно остаряване“. като скорошни открития показват, че включването на социални връзки и значими дейности в живота на човек е от съществено значение. Това съвпада перфектно с насоките, предлагани от Mayo Clinic за поддържане на взаимоотношения, които значително обогатяват живота ни.

С основата на другарството, установена чрез техните седмични излети, Крофт и Стот въплъщават духа на устойчивост и адаптивност. Заобиколено от смях, добра храна и топлината на семейните връзки, пътуването на Крофт предлага стоплящо сърцето напомняне, че най-простите удоволствия в живота често могат да доведат до най-пълноценните преживявания. Както тя мъдро казва, тя не чувства възрастта си - и кой би могъл да спори с това?