102letý týdeník McDonald's Ritual jiskří radost a dlouhověkost!

102letý týdeník McDonald's Ritual jiskří radost a dlouhověkost!

V Largo na Floridě se každé úterý večer koná nádherný týdenní rituál. Gail Stott, 74 let, a její temperamentní 102letá matka Jane Croft se vydávají do místního McDonald’s na to, co s oblibou nazývají „autopiknik“. Když si Croft objednává svůj cheeseburger Happy Meal „bez cibule, žádné okurky“ a vychutnává si malou dietní kolu, v očích se jí nezaměnitelně zablýskne. Oděná v modrém tričku s hamburgery a hranolky se z ní stala oblíbená postava ve fastfoodu, kterou zaměstnanci, kteří je dobře znají, s láskou přezdívali jedna z „VIP dívek“.

Toto týdenní dobrodružství není jen o jídle; je to pro Croftovou příležitost zapojit se do okolního světa. Po jídle se ona a Stott vydají na hru bingo, kde jsou ostatní hráči často uchváceni hračkou McDonald’s, kterou Croft dostává jako součást svého Happy Meal. Croftová se s rychlým vtipem neštítí sdílet smích, dokonce žertuje o jejím flirtování se zdravotníkem po pádu.

Spojení a pohoda

Význam silných sociálních vazeb při podpoře zdravého a živého procesu stárnutí nelze přeceňovat. Doktor Amit A. Shah, geriatr z Mayo Clinic, zdůrazňuje, že pokud jde o dlouhověkost, kvalita vztahů často převažuje nad genetickými faktory nebo absencí nemoci. Jak Mayo Clinic poukazuje na to, že osamělost a sociální izolace mohou být zdraví stejně škodlivé jako návyky jako kouření nebo obezita.

Pro Jane Croft byl její život bohatý na sociální interakce, což je klíčový prvek, který pomohl udržet její duševní bystrost. Zapojení do aktivit, jako je bingo a užívání si času se svou dcerou, podporuje fyzické i kognitivní zdraví. Podle výzkumu zveřejněného v Státní zdravotní ústav sociální vztahy hrají významnou roli při zlepšování zdraví a celkové pohody.

Tajemství dlouhověkosti

Jaké je Jane tajemství dosáhnout 102 a zároveň si zachovat své zvláštní kouzlo? I když geny hrají svou roli (její matka se dožila 99 let), velký rozdíl má také výběr životního stylu. Croft zůstává aktivní, používá jako podporu chodítko a užívá jednu pilulku na krevní tlak denně. Fascinující je, že ani nepoužívá sluchadla a žila samostatně až do nedávné doby, kdy se přestěhovala na Floridu, aby byla blíže své dceři.

Kromě cheeseburgerů a hranolků má Croft slabost pro klasické Oreos, které si pochutnává po jídle. Stott, která se na TikTok podělila o úryvky kulinářského nadšení své matky, možná neúmyslně vytvořila novou platformu pro sociální interakci, která nashromáždila 67 000 sledujících. Croft, která je na internetu něžně známá jako „máma“, si užívá přilákání, které její videa získala, a doufá, že bude uznána za svou nově nalezenou slávu.

Zdůraznění jednoduchých radostí

Základem Croftovy dlouhověkosti a štěstí je směs fyzické aktivity, sociálního spojení a vášně pro dobré jídlo – recept, který odráží to, co mnozí výzkumníci považují za klíčové pro „zdravé stárnutí“. Jak nedávné nálezy naznačují, že začlenění sociálních vazeb a smysluplných činností do vlastního života je zásadní. To se dokonale shoduje s pokyny, které nabízí klinika Mayo ohledně udržování vztahů, které velmi obohacují naše životy.

Croft a Stott ztělesňují ducha odolnosti a přizpůsobivosti se základem kamarádství, které bylo vytvořeno prostřednictvím jejich týdenních výletů. Croftova cesta, obklopená smíchem, dobrým jídlem a teplem rodinných vazeb, nabízí hřejivé připomenutí, že ty nejjednodušší radosti života mohou často vést k těm nejnaplňujícím zážitkům. Jak moudře říká, necítí se na svůj věk – a kdo by se s tím mohl přít?