102-åriges ugentlige McDonald's-ritual giver glæde og lang levetid!

102-åriges ugentlige McDonald's-ritual giver glæde og lang levetid!

I Largo, Florida, finder et dejligt ugentligt ritual sted hver tirsdag aften. Gail Stott, 74, og hendes livlige 102-årige mor, Jane Croft, tager til den lokale McDonald's til det, de kærligt kalder en "bil-picnic". Mens Croft bestiller sin "no onions, no pickles" cheeseburger Happy Meal og nyder en lille Diet Cola, er der et umiskendeligt glimt i hendes øje. Iklædt en blå T-shirt prydet med burgere og pommes frites er hun blevet en elsket skikkelse på fastfood-restauranten, kærligt døbt en af ​​"VIP-pigerne" af de medarbejdere, der kender dem godt.

Dette ugentlige eventyr handler ikke kun om maden; det er en chance for Croft at engagere sig i verden omkring hende. Efter deres måltid tager hun og Stott til et bingospil, hvor medspillere ofte bliver betaget af McDonald's-legetøjet, som Croft modtager som en del af sit Happy Meal. Med et hurtigt vid, viger Croft ikke tilbage for at dele et grin, selv for sjov med hendes flirter med en paramediciner efter et fald.

Forbindelser og velvære

Betydningen af ​​stærke sociale forbindelser for at fremme en sund og levende aldringsproces kan ikke overvurderes. Dr. Amit A. Shah, en geriater ved Mayo Clinic, understreger, at kvaliteten af ​​forhold ofte opvejer genetiske faktorer eller fraværet af sygdom, når det kommer til lang levetid. Som Mayo Clinic påpeger, at ensomhed og social isolation kan være lige så skadelig for helbredet som vaner som rygning eller fedme.

For Jane Croft har hendes liv været rigt med sociale interaktioner, et nøgleelement, der har hjulpet med at bevare hendes mentale skarphed. At engagere sig i aktiviteter som bingo og nyde tiden med sin datter fremmer både fysisk og kognitiv sundhed. Ifølge forskning offentliggjort i National Institutes of Health, spiller sociale relationer en væsentlig rolle i at forbedre ens helbredsspændvidde og generelle velvære.

Hemmeligheder til lang levetid

Hvad er Janes hemmelighed for at nå 102, mens hun stadig bevarer sin skæve charme? Mens gener spiller en rolle (hendes mor levede til 99), gør livsstilsvalg også en betydelig forskel. Croft forbliver aktiv, bruger en rollator til støtte og tager en blodtrykspille dagligt. Fascinerende nok bruger hun ikke engang høreapparater og har boet selvstændigt indtil for nylig, da hun flyttede til Florida for at være tættere på sin datter.

Ud over cheeseburgerne og fritterne har Croft en svaghed for klassiske Oreos, som hun glæder sig over efter måltider. Stott, der tog til TikTok for at dele uddrag af sin mors kulinariske entusiasme, har muligvis ved et uheld skabt en frisk platform for social interaktion og akkumuleret 67.000 følgere undervejs. Croft, der er kendt kærligt som "Mor" online, nyder den trækkraft, hendes videoer har fået, og håber at blive anerkendt for sin nyfundne berømmelse.

Fremhæv de simple glæder

I hjertet af Crofts levetid og lykke er en blanding af fysisk aktivitet, social forbindelse og en passion for god mad - en opskrift, der afspejler, hvad mange forskere identificerer som afgørende for "sund aldring." Som seneste fund indikerer, at inkorporere sociale forbindelser og meningsfulde aktiviteter i ens liv er afgørende. Dette stemmer perfekt overens med den vejledning, som Mayo Clinic tilbyder om at opretholde relationer, som beriger vores liv meget.

Med grundlaget for kammeratskab etableret gennem deres ugentlige udflugter, legemliggør Croft og Stott ånden af ​​modstandskraft og tilpasningsevne. Omgivet af latter, god mad og familiens varme, byder Crofts rejse på en hjertevarm påmindelse om, at livets enkleste fornøjelser ofte kan føre til de mest tilfredsstillende oplevelser. Som hun klogt udtrykker det, føler hun ikke sin alder - og hvem kunne argumentere imod det?