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Das wöchentliche McDonald's-Ritual eines 102-Jährigen weckt Freude und Langlebigkeit!
Eine 102-jährige Frau in Largo, Florida, nimmt mit ihrer Tochter wöchentlich an einem McDonald's-Picknick teil und demonstriert dabei gesundes Altern durch soziale Kontakte.
Das wöchentliche McDonald's-Ritual eines 102-Jährigen weckt Freude und Langlebigkeit!
In Largo, Florida, findet jeden Dienstagabend ein entzückendes wöchentliches Ritual statt. Gail Stott, 74, und ihre temperamentvolle 102-jährige Mutter Jane Croft machen sich auf den Weg zum örtlichen McDonald’s für etwas, das sie liebevoll „Autopicknick“ nennen. Als Croft ihr „No Onions, No Pickles“-Cheeseburger Happy Meal bestellt und eine kleine Diät-Cola genießt, ist ein unverkennbares Funkeln in ihren Augen. Sie trägt ein blaues T-Shirt mit der Aufschrift „Burger und Pommes“ und ist zu einer geschätzten Figur im Fast-Food-Laden geworden, von den Mitarbeitern, die sie gut kennen, wird sie liebevoll eines der „VIP-Girls“ genannt.
Bei diesem wöchentlichen Abenteuer geht es nicht nur ums Essen; Es ist eine Chance für Croft, sich mit der Welt um sie herum auseinanderzusetzen. Nach dem Essen gehen sie und Stott zu einem Bingospiel, bei dem die Mitspieler oft von dem McDonald’s-Spielzeug fasziniert sind, das Croft als Teil ihres Happy Meals erhält. Mit ihrer schnellen Auffassungsgabe scheut sich Croft nicht, mitzulachen und macht sogar Witze über ihre Flirts mit einem Sanitäter nach einem Sturz.
Verbindungen und Wohlbefinden
Die Bedeutung starker sozialer Verbindungen für die Förderung eines gesunden und dynamischen Alterungsprozesses kann nicht genug betont werden. Dr. Amit A. Shah, Geriater an der Mayo Clinic, betont, dass die Qualität von Beziehungen bei der Langlebigkeit oft wichtiger ist als genetische Faktoren oder das Fehlen von Krankheiten. Als Mayo-Klinik weist darauf hin, dass Einsamkeit und soziale Isolation ebenso gesundheitsschädlich sein können wie Gewohnheiten wie Rauchen oder Fettleibigkeit.
Für Jane Croft war ihr Leben reich an sozialen Interaktionen, ein Schlüsselelement, das dazu beigetragen hat, ihre geistige Schärfe zu bewahren. Die Teilnahme an Aktivitäten wie Bingo und das Genießen der Zeit mit ihrer Tochter fördert sowohl die körperliche als auch die kognitive Gesundheit. Laut einer im Nationale Gesundheitsinstitute Soziale Beziehungen spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Geheimnisse der Langlebigkeit
Was ist Janes Geheimnis, um 102 zu erreichen und gleichzeitig ihren schrulligen Charme zu bewahren? Gene spielen zwar eine Rolle (ihre Mutter wurde 99 Jahre alt), aber auch die Wahl ihres Lebensstils macht einen erheblichen Unterschied. Croft bleibt aktiv, nutzt zur Unterstützung eine Gehhilfe und nimmt täglich eine Blutdrucktablette ein. Faszinierend ist, dass sie nicht einmal Hörgeräte benutzt und bis vor kurzem unabhängig lebte, bis sie nach Florida zog, um näher bei ihrer Tochter zu sein.
Abgesehen von Cheeseburgern und Pommes hat Croft eine Schwäche für klassische Oreos, die sie nach dem Essen genießt. Stott, die TikTok nutzte, um Ausschnitte aus der kulinarischen Begeisterung ihrer Mutter zu teilen, hat möglicherweise versehentlich eine neue Plattform für soziale Interaktion geschaffen und dabei 67.000 Follower angehäuft. Croft, im Internet liebevoll „Mom“ genannt, genießt den Anklang, den ihre Videos gefunden haben, und hofft, für ihren neuen Ruhm anerkannt zu werden.
Betonung der einfachen Freuden
Das Herzstück von Crofts Langlebigkeit und Glück ist eine Mischung aus körperlicher Aktivität, sozialen Kontakten und einer Leidenschaft für gutes Essen – ein Rezept, das widerspiegelt, was viele Forscher als entscheidend für „gesundes Altern“ betrachten. Als neuere Erkenntnisse weisen darauf hin, dass die Integration sozialer Kontakte und sinnvoller Aktivitäten in das eigene Leben von wesentlicher Bedeutung ist. Dies passt perfekt zu den Leitlinien der Mayo Clinic zur Pflege von Beziehungen, die unser Leben sehr bereichern.
Mit dem Fundament der Kameradschaft, das durch ihre wöchentlichen Ausflüge geschaffen wurde, verkörpern Croft und Stott den Geist der Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit. Umgeben von Lachen, gutem Essen und der Wärme familiärer Bindungen ist Crofts Reise eine herzerwärmende Erinnerung daran, dass die einfachsten Freuden des Lebens oft zu den erfüllendsten Erfahrungen führen können. Wie sie es klug ausdrückt: Sie spürt ihr Alter nicht – und wer könnte dem widersprechen?