¡El ritual semanal de McDonald's de una persona de 102 años genera alegría y longevidad!

¡El ritual semanal de McDonald's de una persona de 102 años genera alegría y longevidad!

En Largo, Florida, todos los martes por la noche se lleva a cabo un delicioso ritual semanal. Gail Stott, de 74 años, y su enérgica madre de 102 años, Jane Croft, se dirigen al McDonald's local para lo que cariñosamente llaman un "picnic en auto". Mientras Croft pide su Happy Meal de hamburguesa con queso "sin cebollas ni pepinillos" y disfruta de una pequeña Coca-Cola Light, hay un brillo inconfundible en sus ojos. Vestida con una camiseta azul adornada con hamburguesas y patatas fritas, se ha convertido en una figura querida en el restaurante de comida rápida, apodada cariñosamente como una de las "chicas VIP" por los empleados que las conocen bien.

Esta aventura semanal no se trata sólo de comida; es una oportunidad para que Croft interactúe con el mundo que la rodea. Después de comer, ella y Stott se dirigen a un juego de bingo donde los demás jugadores a menudo quedan cautivados por el juguete de McDonald's que Croft recibe como parte de su Happy Meal. Con un ingenio rápido, Croft no rehuye compartir una risa, incluso bromear sobre sus coqueteos con un paramédico después de una caída.

Conexiones y Bienestar

No se puede subestimar la importancia de fuertes conexiones sociales para fomentar un proceso de envejecimiento saludable y vibrante. El Dr. Amit A. Shah, geriatra de la Clínica Mayo, enfatiza que la calidad de las relaciones a menudo supera los factores genéticos o la ausencia de enfermedades en lo que respecta a la longevidad. Como Clínica Mayo Como señala, la soledad y el aislamiento social pueden ser tan perjudiciales para la salud como hábitos como el tabaquismo o la obesidad.

Para Jane Croft, su vida ha sido rica en interacciones sociales, un elemento clave que la ha ayudado a mantener su agudeza mental. Participar en actividades como el bingo y disfrutar del tiempo con su hija promueve la salud física y cognitiva. Según una investigación publicada en el Institutos Nacionales de Salud, las relaciones sociales desempeñan un papel importante en la mejora de la salud y el bienestar general.

Secretos para la longevidad

¿Cuál es el secreto de Jane para llegar a los 102 años y al mismo tiempo conservar su peculiar encanto? Si bien los genes influyen (su madre vivió hasta los 99 años), las elecciones de estilo de vida también marcan una diferencia considerable. Croft se mantiene activo, utiliza un andador como apoyo y toma una pastilla para la presión arterial al día. Curiosamente, ni siquiera usa audífonos y ha vivido de forma independiente hasta hace poco, cuando se mudó a Florida para estar más cerca de su hija.

Más allá de las hamburguesas con queso y las papas fritas, Croft tiene debilidad por las clásicas galletas Oreo, que le encantan después de las comidas. Stott, que recurrió a TikTok para compartir fragmentos del entusiasmo culinario de su madre, puede haber creado sin darse cuenta una nueva plataforma para la interacción social, acumulando 67.000 seguidores en el camino. Croft, conocida cariñosamente como "mamá" en línea, disfruta de la tracción que han ganado sus videos y espera ser reconocida por su nueva fama.

Enfatizando las alegrías simples

En el corazón de la longevidad y la felicidad de Croft se encuentra una combinación de actividad física, conexión social y pasión por la buena comida, una receta que refleja lo que muchos investigadores identifican como fundamental para un "envejecimiento saludable". Como hallazgos recientes Como lo indican, incorporar conexiones sociales y actividades significativas en la vida de uno es esencial. Esto se alinea perfectamente con la orientación que ofrece Mayo Clinic sobre cómo mantener relaciones, que enriquecen enormemente nuestras vidas.

Con la base de camaradería establecida a través de sus salidas semanales, Croft y Stott encarnan el espíritu de resiliencia y adaptabilidad. Rodeado de risas, buena comida y la calidez de los lazos familiares, el viaje de Croft ofrece un conmovedor recordatorio de que los placeres más simples de la vida a menudo pueden conducir a las experiencias más satisfactorias. Como ella dice sabiamente, no siente su edad, ¿y quién podría discutir eso?