102-vuotiaan viikoittainen McDonald'sin rituaali herättää iloa ja pitkäikäisyyttä!

102-vuotiaan viikoittainen McDonald'sin rituaali herättää iloa ja pitkäikäisyyttä!

Largossa, Floridassa, ihastuttava viikoittainen rituaali järjestetään joka tiistai-ilta. Gail Stott, 74, ja hänen innokas 102-vuotias äitinsä Jane Croft lähtevät paikalliseen McDonald'siin, jota he hellästi kutsuvat "autopiknikiksi". Kun Croft tilaa "ei sipulia, ei suolakurkkua" -juustohampurilaisen Happy Meal ja nauttii pienestä Diet Coca -kolasta, hänen silmissään näkyy erehtymätön pilke. Hän on pukeutunut siniseen hampurilaisilla ja perunoilla koristeltuun T-paitaan, ja hänestä on tullut pikaruokaravintolan arvostettu hahmo, jota heidät hyvin tuntevat työntekijät kutsuvat hellästi yhdeksi "VIP-tytöistä".

Tämä viikoittainen seikkailu ei ole vain ruokaa; se on Croftille mahdollisuus olla tekemisissä ympäröivän maailman kanssa. Ateriansa jälkeen hän ja Stott suuntaavat bingopeliin, jossa muut pelaajat ovat usein innostuneet McDonald'sin leluista, jotka Croft saa osana Happy Meal -ruokaansa. Nopeasti älykäs Croft ei karkaa nauramasta, jopa vitsailee flirttailuistaan ​​ensihoitajan kanssa kaatumisen jälkeen.

Yhteydet ja hyvinvointi

Vahvojen sosiaalisten yhteyksien merkitystä terveen ja elinvoimaisen ikääntymisprosessin edistämisessä ei voi yliarvioida. Tohtori Amit A. Shah, Mayo Clinicin geriatri, korostaa, että ihmissuhteiden laatu on usein suurempi kuin geneettiset tekijät tai sairauden puuttuminen, kun on kyse pitkäikäisyydestä. Kuten Mayon klinikka huomauttaa, että yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen voivat olla yhtä haitallisia terveydelle kuin tavat, kuten tupakointi tai liikalihavuus.

Jane Croftin elämä on ollut täynnä sosiaalista vuorovaikutusta, joka on avaintekijä, joka on auttanut säilyttämään hänen henkisen terävänsä. Bingon kaltaisten aktiviteettien harrastaminen ja tyttärensä kanssa viettäminen edistää sekä fyysistä että kognitiivista terveyttä. -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan National Institutes of Health, sosiaalisilla suhteilla on merkittävä rooli terveyden ja yleisen hyvinvoinnin parantamisessa.

Pitkän iän salaisuudet

Mikä on Janen salaisuus saavuttaa 102, mutta säilyttää silti omituisen viehätyksensä? Vaikka geeneillä on osansa (hänen äitinsä eli 99-vuotiaaksi), myös elämäntapavalinnat vaikuttavat merkittävästi. Croft pysyy aktiivisena, käyttää kävelijää tukena ja ottaa yhden verenpainepillerin päivittäin. Kiehtovaa on, että hän ei edes käytä kuulolaitteita ja on asunut itsenäisesti viime aikoihin asti, kun hän muutti Floridaan ollakseen lähempänä tytärtään.

Juustohampurilaisten ja perunoiden lisäksi Croftilla on heikkous klassiseen Oreoihin, joista hän nauttii aterioiden jälkeen. Stott, joka otti TikTokiin jakaakseen katkelmia äitinsä kulinaarisesta innostuksesta, on saattanut vahingossa luoda uuden foorumin sosiaaliselle vuorovaikutukselle ja kerännyt matkan varrella 67 000 seuraajaa. Croft, joka tunnetaan hellästi nimellä "äiti" verkossa, nauttii videoidensa saavuttamasta vedosta ja toivoo saavansa tunnustusta uudesta maineestaan.

Yksinkertaisia ​​iloja korostamassa

Croftin pitkäikäisyyden ja onnellisuuden ytimessä on sekoitus fyysistä aktiivisuutta, sosiaalista yhteyttä ja intohimoa hyvään ruokaan – resepti, joka heijastaa sitä, mitä monet tutkijat pitävät "terveellisen ikääntymisen" keskeisenä tekijänä. Kuten viimeaikaiset löydöt sosiaalisten yhteyksien ja merkityksellisten toimintojen sisällyttäminen elämään on välttämätöntä. Tämä sopii täydellisesti yhteen Mayo Clinicin ohjeiden kanssa ihmissuhteiden ylläpitämisestä, mikä rikastuttaa elämäämme suuresti.

Croft ja Stott ilmentävät joustavuuden ja sopeutumiskyvyn henkeä, koska heidän viikoittaisilla retkillään perustettu toveruus. Naurun, hyvän ruoan ja perhesiteiden lämmön ympäröimä Croftin matka tarjoaa sydäntä lämmittävän muistutuksen siitä, että elämän yksinkertaisimmat nautinnot voivat usein johtaa kaikkein tyydyttävimpiin kokemuksiin. Kuten hän viisaasti ilmaisee, hän ei tunne ikänsä – ja kuka voisi kiistää sitä?