McDonald'sov tjedni ritual 102-godišnjaka potiče radost i dugovječnost!

McDonald'sov tjedni ritual 102-godišnjaka potiče radost i dugovječnost!

U Largu na Floridi svakog se utorka navečer održava divan tjedni ritual. Gail Stott, 74 godine, i njezina živahna 102-godišnja majka, Jane Croft, odlaze u lokalni McDonald’s na ono što od milja nazivaju „piknikom u autu“. Dok Croft naručuje svoj čizburger Happy Meal „bez luka, bez kiselih krastavaca“ i uživa u maloj dijetnoj Coca-Coli, u očima joj se očituje nepogrešivi sjaj. Odjevena u plavu majicu s hamburgerima i krumpirićima, postala je cijenjena figura u fastfoodu, a zaposlenici koji ih dobro poznaju od milja su je zvali jednom od „VIP djevojaka“.

Ova tjedna avantura ne odnosi se samo na hranu; to je prilika za Croft da se uključi u svijet oko sebe. Nakon obroka, ona i Stott odlaze na bingo gdje su drugi igrači često očarani McDonald'sovom igračkom koju Croft dobiva kao dio svog Happy Meala. S brzom dosjetljivošću, Croft se ne libi nasmijati, čak se i šali o njezinom flertu s bolničarom nakon pada.

Veze i blagostanje

Ne može se precijeniti važnost jakih društvenih veza u poticanju zdravog i živahnog procesa starenja. Dr. Amit A. Shah, gerijatar na klinici Mayo, naglašava da kvaliteta veza često nadmašuje genetske čimbenike ili odsutnost bolesti kada je u pitanju dugovječnost. Kao Klinika Mayo ističe, usamljenost i društvena izolacija mogu biti jednako štetni za zdravlje kao i navike poput pušenja ili pretilosti.

Život Jane Croft bio je bogat društvenim interakcijama, ključnim elementom koji joj je pomogao održati mentalnu oštrinu. Uključivanje u aktivnosti kao što je bingo i uživanje u vremenu s kćeri promiče i fizičko i kognitivno zdravlje. Prema istraživanju objavljenom u Nacionalni instituti za zdravlje, društveni odnosi igraju značajnu ulogu u poboljšanju nečijeg zdravstvenog stanja i općeg blagostanja.

Tajne dugovječnosti

Koja je Janeina tajna da dosegne 102, a da pritom zadrži svoj neobični šarm? Dok geni igraju ulogu (njezina majka je živjela do 99 godina), izbor načina života također čini značajnu razliku. Croft ostaje aktivan, koristi hodalicu kao potporu i uzima jednu tabletu za krvni tlak dnevno. Fascinantno, ona čak ne koristi ni slušne aparate i živjela je samostalno sve do nedavno kada se preselila na Floridu kako bi bila bliže kćeri.

Osim čizburgera i krumpirića, Croft ima slabost prema klasičnim Oreosima, u kojima uživa nakon jela. Stott, koja je otišla na TikTok kako bi podijelila djeliće kulinarskog entuzijazma svoje majke, možda je nenamjerno stvorila svježu platformu za društvenu interakciju, prikupivši 67.000 pratitelja usput. Croft, koju na internetu od milja zovu "mama", uživa u privlačnosti koju su stekli njezini videozapisi i nada se da će biti prepoznata zbog svoje novostečene slave.

Naglašavanje jednostavnih radosti

U središtu Croftove dugovječnosti i sreće je mješavina fizičke aktivnosti, društvene povezanosti i strasti za dobrom hranom - recept koji odražava ono što mnogi istraživači identificiraju kao ključno za "zdravo starenje". Kao nedavni nalazi ukazuju na to da je uključivanje društvenih veza i smislenih aktivnosti u nečiji život bitno. To je savršeno usklađeno sa smjernicama klinike Mayo o održavanju odnosa koji uvelike obogaćuju naše živote.

S temeljima prijateljstva uspostavljenim kroz njihove tjedne izlete, Croft i Stott utjelovljuju duh otpornosti i prilagodljivosti. Okruženo smijehom, dobrom hranom i toplinom obiteljskih veza, Croftovo putovanje nudi dirljiv podsjetnik da najjednostavnija životna zadovoljstva često mogu dovesti do najispunjenijih iskustava. Kao što ona mudro kaže, ne osjeća svoje godine - i tko bi se mogao protiviti tome?