102-åringens ukentlige McDonald's-ritual gir glede og lang levetid!

102-åringens ukentlige McDonald's-ritual gir glede og lang levetid!

I Largo, Florida, finner et herlig ukentlig ritual sted hver tirsdag kveld. Gail Stott, 74 år, og hennes livlige 102 år gamle mor, Jane Croft, tar turen til den lokale McDonald's for det de gjerne kaller en "bilpiknik". Mens Croft bestiller «ingen løk, ingen sylteagurk» cheeseburgeren Happy Meal og nyter en liten Diet Cola, er det et umiskjennelig glimt i øynene hennes. Kledd i en blå t-skjorte prydet med burgere og pommes frites, har hun blitt en kjær figur på gatekjøkkenet, kjærlig kalt en av "VIP-jentene" av de ansatte som kjenner dem godt.

Dette ukentlige eventyret handler ikke bare om maten; det er en sjanse for Croft til å engasjere seg i verden rundt henne. Etter måltidet drar hun og Stott til et bingospill der medspillere ofte blir betatt av McDonalds-leketøyet som Croft mottar som en del av Happy Meal. Med en rask vidd, viker ikke Croft tilbake for å dele en latter, til og med spøke om flørten hennes med en ambulansepersonell etter et fall.

Forbindelser og velvære

Betydningen av sterke sosiale forbindelser for å fremme en sunn og levende aldringsprosess kan ikke overvurderes. Dr. Amit A. Shah, geriater ved Mayo Clinic, understreker at kvaliteten på relasjoner ofte oppveier genetiske faktorer eller fravær av sykdom når det gjelder lang levetid. Som Mayo Clinic påpeker at ensomhet og sosial isolasjon kan være like skadelig for helsen som vaner som røyking eller overvekt.

For Jane Croft har livet hennes vært rikt med sosiale interaksjoner, et nøkkelelement som har bidratt til å opprettholde hennes mentale skarphet. Å engasjere seg i aktiviteter som bingo og kose seg med datteren sin fremmer både fysisk og kognitiv helse. I følge forskning publisert i National Institutes of Health, sosiale relasjoner spiller en betydelig rolle i å forbedre ens helsespenn og generelle velvære.

Hemmeligheter til lang levetid

Hva er Janes hemmelighet for å nå 102 mens hun fortsatt beholder sin sære sjarm? Mens gener spiller en rolle (moren hennes levde til 99), utgjør livsstilsvalg også en betydelig forskjell. Croft holder seg aktiv, bruker en rullator for støtte og tar én blodtrykkspille daglig. Fascinerende nok bruker hun ikke engang høreapparater og har bodd selvstendig inntil nylig da hun flyttet til Florida for å være nærmere datteren.

Utover cheeseburgerne og pommes frites, har Croft en svakhet for klassiske Oreos, som hun gleder seg over etter måltider. Stott, som tok til TikTok for å dele utdrag av morens kulinariske entusiasme, kan utilsiktet ha skapt en ny plattform for sosial interaksjon, og samlet 67 000 følgere underveis. Croft, kjærlig kjent som "mamma" på nettet, nyter trekkraften videoene hennes har fått og håper å bli anerkjent for sin nyvunne berømmelse.

Fremhever de enkle gledene

I hjertet av Crofts levetid og lykke er en blanding av fysisk aktivitet, sosial tilknytning og en lidenskap for god mat – en oppskrift som gjenspeiler det mange forskere identifiserer som sentralt for «sunn aldring». Som nylige funn indikerer, er det avgjørende å inkludere sosiale forbindelser og meningsfulle aktiviteter i ens liv. Dette samsvarer perfekt med veiledningen som tilbys av Mayo Clinic om å opprettholde relasjoner, som beriker livene våre i stor grad.

Med grunnlaget for kameratskap etablert gjennom sine ukentlige utflukter, legemliggjør Croft og Stott ånden av motstandskraft og tilpasningsevne. Omgitt av latter, god mat og varmen fra familiebånd, tilbyr Crofts reise en hjertevarmende påminnelse om at livets enkleste gleder ofte kan føre til de mest tilfredsstillende opplevelsene. Som hun klokt uttrykker det, føler hun ikke alderen hennes - og hvem kan argumentere med det?