Cotygodniowy rytuał McDonald's dla 102-latka wywołuje radość i długowieczność!

Cotygodniowy rytuał McDonald's dla 102-latka wywołuje radość i długowieczność!

W Largo na Florydzie w każdy wtorkowy wieczór odbywa się wspaniały cotygodniowy rytuał. Gail Stott, lat 74, i jej pełna temperamentu 102-letnia matka Jane Croft udają się do lokalnego McDonald’s na, jak to pieszczotliwie nazywają, „piknik samochodowy”. Kiedy Croft zamawia jej cheeseburgera Happy Meal „bez cebuli i marynat” i popija małą dietetyczną colę, w jej oku pojawia się wyraźny błysk. Ubrana w niebieski T-shirt ozdobiony burgerami i frytkami, stała się cenioną postacią w barze szybkiej obsługi, pieszczotliwie nazywaną przez dobrze znających ją pracowników jedną z „dziewczyn VIP”.

Ta cotygodniowa przygoda to nie tylko jedzenie; to szansa dla Croft na nawiązanie kontaktu z otaczającym ją światem. Po posiłku ona i Stott udają się na grę w bingo, podczas której inni gracze często są zachwyceni zabawką McDonald’s, którą Croft otrzymuje w ramach Happy Meal. Dzięki bystremu dowcipowi Croft nie boi się śmiać, a nawet żartuje na temat swoich flirtów z ratownikiem medycznym po upadku.

Połączenia i dobre samopoczucie

Nie można przecenić znaczenia silnych powiązań społecznych w promowaniu zdrowego i energicznego procesu starzenia się. Doktor Amit A. Shah, geriatra w Mayo Clinic, podkreśla, że ​​jakość relacji często przewyższa czynniki genetyczne lub brak choroby, jeśli chodzi o długowieczność. Jak Klinika Mayo Jak podkreśla, samotność i izolacja społeczna mogą być równie szkodliwe dla zdrowia jak nawyki takie jak palenie czy otyłość.

Dla Jane Croft jej życie było bogate w interakcje społeczne, co było kluczowym elementem, który pomógł jej zachować bystrość umysłu. Angażowanie się w takie zajęcia, jak bingo i spędzanie czasu z córką sprzyja zdrowiu fizycznemu i poznawczemu. Według badań opublikowanych w Narodowe Instytuty Zdrowia relacje społeczne odgrywają znaczącą rolę w poprawie zdrowia i ogólnego dobrostanu.

Sekrety długowieczności

Jaki jest sekret Jane na osiągnięcie 102 lat, zachowując jednocześnie swój dziwaczny urok? Chociaż geny odgrywają pewną rolę (jej matka dożyła 99 lat), styl życia również ma duże znaczenie. Croft pozostaje aktywny, korzysta z chodzika i codziennie przyjmuje jedną tabletkę na ciśnienie. Co fascynujące, nie używa nawet aparatów słuchowych i prowadzi niezależne życie aż do niedawna, kiedy przeprowadziła się na Florydę, aby być bliżej córki.

Oprócz cheeseburgerów i frytek Croft ma słabość do klasycznych ciasteczek Oreo, którymi rozkoszuje się po posiłku. Stott, która na TikToku podzieliła się fragmentami kulinarnego entuzjazmu swojej matki, mogła nieumyślnie stworzyć nową platformę interakcji społecznych, gromadząc po drodze 67 000 obserwujących. Croft, znana w internecie jako „Mama”, cieszy się popularnością, jaką zyskały jej filmy, i ma nadzieję, że zostanie doceniona dzięki nowo zdobytej sławie.

Podkreślanie prostych radości

U podstaw długowieczności i szczęścia Croft leży połączenie aktywności fizycznej, kontaktów społecznych i pasji do dobrego jedzenia — przepis odzwierciedlający to, co wielu badaczy uważa za kluczowe dla „zdrowego starzenia się”. Jak najnowsze ustalenia wskazują, że włączenie powiązań społecznych i znaczących działań do swojego życia jest niezbędne. To doskonale pokrywa się ze wskazówkami oferowanymi przez Mayo Clinic na temat utrzymywania relacji, które znacznie wzbogacają nasze życie.

Dzięki fundamentom koleżeństwa ustanowionym podczas cotygodniowych wycieczek Croft i Stott ucieleśniają ducha odporności i zdolności adaptacyjnych. Otoczona śmiechem, dobrym jedzeniem i ciepłem więzi rodzinnych podróż Crofta podnosi na duchu przypomnienie, że najprostsze przyjemności życia często mogą prowadzić do najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń. Jak mądrze to ujęła, nie czuje się na swój wiek – i kto mógłby się z tym sprzeczać?