McDonald'sov tedenski obred 102-letnika sproži veselje in dolgoživost!

McDonald'sov tedenski obred 102-letnika sproži veselje in dolgoživost!

V Largu na Floridi vsak torek zvečer poteka čudovit tedenski ritual. Gail Stott, stara 74 let, in njena živahna 102-letna mati Jane Croft se odpravita v lokalni McDonald’s na, kot radi pravijo, »avtomobilski piknik«. Ko Croft naroči svoj burger s sirom "brez čebule, brez kislih kumaric" Happy Meal in uživa majhno dietno kokakolo, se v njenih očeh nedvomno iskri. Oblečena v modro majico s kratkimi rokavi, okrašenimi s hamburgerji in krompirčkom, je postala priljubljena oseba v lokalu s hitro prehrano, ki jo zaposleni, ki jih dobro poznajo, ljubkovalno imenujejo ena izmed "VIP deklet".

Pri tej tedenski avanturi ne gre le za hrano; to je priložnost za Croft, da sodeluje s svetom okoli sebe. Po obroku se s Stottom odpravita na igro bingo, kjer soigralci pogosto očarajo McDonald'sovo igračo, ki jo Croft prejme kot del njenega Happy Meala. S hitro pametjo se Croftova ne ustraši smeha in se celo pošali o njenem spogledovanju z reševalcem po padcu.

Povezave in dobro počutje

Pomena močnih družbenih povezav pri spodbujanju zdravega in živahnega procesa staranja ni mogoče preceniti. Dr. Amit A. Shah, geriater na kliniki Mayo, poudarja, da kakovost odnosov pogosto prevlada nad genetskimi dejavniki ali odsotnostjo bolezni, ko gre za dolgoživost. Kot Klinika Mayo poudarja, da sta lahko osamljenost in socialna izolacija tako škodljivi za zdravje kot razvade, kot sta kajenje ali debelost.

Za Jane Croft je bilo njeno življenje bogato s socialnimi interakcijami, ključnim elementom, ki je pomagal ohranjati njeno mentalno ostrino. Ukvarjanje z dejavnostmi, kot je tombola, in preživljanje časa s hčerko spodbuja fizično in kognitivno zdravje. Glede na raziskavo, objavljeno v Nacionalni inštituti za zdravje, socialni odnosi igrajo pomembno vlogo pri izboljšanju posameznikovega zdravja in splošnega dobrega počutja.

Skrivnosti dolgoživosti

Kakšna je Janeina skrivnost, da je dosegla 102 in hkrati ohranila svoj čudaški šarm? Medtem ko geni igrajo vlogo (njena mati je živela do 99 let), je tudi izbira življenjskega sloga precejšnja razlika. Croft ostaja aktiven, uporablja hojo za podporo in vzame eno tableto za krvni tlak na dan. Fascinantno je, da sploh ne uporablja slušnih aparatov in je do nedavnega živela samostojno, ko se je preselila na Florido, da bi bila bližje svoji hčerki.

Poleg čizburgerjev in krompirčka ima Croft slabost do klasičnih oreov, ki jih uživa po obroku. Stottova, ki je na TikTok delila delčke maminega kulinaričnega navdušenja, je morda nenamerno ustvarila novo platformo za družabno interakcijo in si med tem nabrala 67.000 sledilcev. Croftova, ki jo na spletu ljubkovalno imenujejo »mama«, uživa v privlačnosti, ki so jo pridobili njeni videoposnetki, in upa, da jo bodo prepoznali zaradi svoje novo pridobljene slave.

Poudarjanje preprostih radosti

V središču Croftove dolgoživosti in sreče je mešanica telesne dejavnosti, družbenih povezav in strasti do dobre hrane – recept, ki odraža tisto, kar mnogi raziskovalci prepoznavajo kot ključno za »zdravo staranje«. Kot nedavne ugotovitve kažejo, da je vključevanje družbenih povezav in pomembnih dejavnosti v življenje bistvenega pomena. To se popolnoma ujema z navodili klinike Mayo o ohranjanju odnosov, ki močno bogatijo naša življenja.

S temeljem tovarištva, vzpostavljenim na njunih tedenskih izletih, Croft in Stott utelešata duh odpornosti in prilagodljivosti. Croftovo potovanje, obdano s smehom, dobro hrano in toplino družinskih vezi, ponuja prisrčen opomin, da lahko najpreprostejši življenjski užitki pogosto vodijo do najbolj izpolnjujočih izkušenj. Kot modro pravi, se ne počuti svojih let - in kdo bi lahko temu oporekal?