102-åriga McDonalds ritualer väcker glädje och livslängd!

102-åriga McDonalds ritualer väcker glädje och livslängd!

I Largo, Florida, äger en förtjusande ritual rum varje tisdag kväll. Gail Stott, 74 år, och hennes pigga 102-åriga mamma, Jane Croft, tar sig till den lokala McDonald's för vad de gärna kallar en "bilpicknick". När Croft beställer sin ostburgare "ingen lök, inga pickles" Happy Meal och njuter av en liten Diet Coca-Cola, finns det en omisskännlig glimt i hennes öga. Klädd i en blå T-shirt prydd med hamburgare och pommes frites har hon blivit en omhuldad figur på snabbmatsrestaurangen, kärleksfullt kallad en av "VIP-tjejerna" av de anställda som känner dem väl.

Detta veckoäventyr handlar inte bara om maten; det är en chans för Croft att engagera sig i världen omkring henne. Efter maten går hon och Stott till ett bingospel där medspelare ofta fascineras av McDonald's-leksaken som Croft får som en del av sin Happy Meal. Med en snabb kvickhet drar sig Croft inte för att dela ett skratt, hon skämtar till och med om hennes flirt med en ambulanspersonal efter ett fall.

Anslutningar och välbefinnande

Vikten av starka sociala kopplingar för att främja en hälsosam och levande åldrandeprocess kan inte överskattas. Dr Amit A. Shah, geriatriker vid Mayo Clinic, betonar att kvaliteten på relationer ofta överväger genetiska faktorer eller frånvaron av sjukdom när det kommer till livslängd. Som Mayo Clinic påpekar att ensamhet och social isolering kan vara lika skadlig för hälsan som vanor som rökning eller fetma.

För Jane Croft har hennes liv varit rikt med sociala interaktioner, ett nyckelelement som har hjälpt till att behålla hennes mentala skärpa. Att engagera sig i aktiviteter som bingo och njuta av tid med sin dotter främjar både fysisk och kognitiv hälsa. Enligt forskning publicerad i National Institutes of Health, sociala relationer spelar en viktig roll för att förbättra ens hälsa och övergripande välbefinnande.

Hemligheter till livslängd

Vad är Janes hemlighet för att nå 102 samtidigt som hon behåller sin egendomliga charm? Även om gener spelar en roll (hennes mamma levde till 99), gör livsstilsval också en stor skillnad. Croft förblir aktiv, använder en rollator som stöd och tar ett blodtryckspiller dagligen. Fascinerande nog använder hon inte ens hörapparater och har levt självständigt tills nyligen då hon flyttade till Florida för att vara närmare sin dotter.

Förutom cheeseburgare och pommes frites har Croft en svaghet för klassiska Oreos, som hon njuter av efter maten. Stott, som tog till TikTok för att dela utdrag av sin mammas kulinariska entusiasm, kan oavsiktligt ha skapat en ny plattform för social interaktion, och samlat på sig 67 000 följare på vägen. Croft, kärleksfullt känd som "mamma" på nätet, njuter av dragningen hennes videor har fått och hoppas bli uppmärksammad för sin nyfunna berömmelse.

Att betona de enkla glädjeämnena

I hjärtat av Crofts livslängd och lycka är en blandning av fysisk aktivitet, social anknytning och en passion för god mat – ett recept som återspeglar vad många forskare identifierar som avgörande för "hälsosamt åldrande". Som senaste fynden indikerar, att införliva sociala kontakter och meningsfulla aktiviteter i sitt liv är viktigt. Detta överensstämmer perfekt med den vägledning som erbjuds av Mayo Clinic om att upprätthålla relationer, vilket berikar våra liv avsevärt.

Med grunden för kamratskap etablerad genom sina utflykter varje vecka, förkroppsligar Croft och Stott andan av motståndskraft och anpassningsförmåga. Omgiven av skratt, god mat och värmen från familjeband, erbjuder Crofts resa en hjärtvärmande påminnelse om att livets enklaste nöjen ofta kan leda till de mest tillfredsställande upplevelserna. Som hon klokt uttrycker det känner hon inte sin ålder - och vem kan argumentera mot det?